Dor e coluna

Dores nas costas

Quase todo mundo terá dor lombar em algum momento — ela é a principal causa de anos vividos com incapacidade no mundo. A boa notícia: na maioria das vezes não há lesão grave por trás, e o quadro melhora em semanas. A má: repouso na cama e exame de imagem logo de cara atrapalham em vez de ajudar. Movimento é tratamento. Comece pela UBS; o fisioterapeuta conduz a reabilitação e o ortopedista entra quando há sinal de alarme — febre, perda de força, dor que acorda à noite.