“Obesidade é só questão de comer menos e se mexer mais.”

Por quê?

Obesidade é reconhecida como doença crônica, com participação de genética, hormônios, sono, medicamentos em uso, saúde mental e, muito, do ambiente — preço, publicidade e disponibilidade de comida ultraprocessada. O corpo também reage à perda de peso defendendo o peso anterior: a fome aumenta e o gasto de energia cai, o que explica por que tanta gente perde e recupera. Isso não anula a importância do comportamento; muda quem é o culpado. Tratar como falha moral atrasa o cuidado e ajuda a explicar por que tanta gente só procura ajuda depois de anos.