“Só tem depressão quem passou por algo grave que justifique.”

Por quê?

Perdas, violência, desemprego e adoecimento aumentam o risco, mas a depressão também aparece na vida que, de fora, parece resolvida — e não some porque a vida melhorou. Ela resulta de uma combinação de vulnerabilidade genética, alterações no funcionamento cerebral, história pessoal e contexto social, em proporções que variam de pessoa para pessoa. Exigir um motivo à altura faz duas coisas ruins: atrasa o diagnóstico de quem “não tem do que reclamar” e transforma o sofrimento em algo a ser justificado. Sintoma que dura duas semanas já é motivo suficiente para procurar ajuda.