“Em depressão leve, a psicoterapia pode ser o tratamento principal, sem medicação.”

Por quê?

Nem todo quadro precisa de remédio. Em depressão leve, a psicoterapia — a terapia cognitivo-comportamental é a mais estudada — costuma ser a primeira escolha, e a medicação entra quando os sintomas são moderados a graves, quando há risco, quando a resposta não vem ou quando a pessoa prefere esse caminho. Nos quadros mais intensos, a combinação de psicoterapia e medicação tende a funcionar melhor que qualquer uma isolada. Quem decide isso com você é o profissional que avaliou o caso: gravidade, história prévia e preferência entram todas na conta.