É MITO.
Por quê?
Achados de imagem e sintomas caminham menos juntos do que se imagina. Hérnias, protrusões, desgaste de disco e osteófitos — o popular “bico de papagaio” — são encontrados com frequência em pessoas sem dor alguma, e a proporção aumenta com a idade. O diagnóstico se faz pela combinação entre queixa, exame físico e, quando indicada, a imagem: uma hérnia só explica a dor quando o quadro clínico bate com o nervo comprimido. Muitas hérnias sintomáticas, aliás, regridem espontaneamente ao longo dos meses, com tratamento conservador. Laudo não é sentença.
Esta resposta foi conferida nessa data com as melhores evidências disponíveis até então. Como a ciência continua avançando, novos estudos podem confirmar, ajustar ou até mudar o que sabemos hoje.