É MITO.
Por quê?
O excesso de peso é o principal fator de risco modificável, mas não é condição obrigatória. Pessoas com peso normal desenvolvem tipo 2 por peso genético maior, distribuição de gordura no abdome e no fígado mesmo sem sobrepeso aparente, sedentarismo, uso de medicamentos como corticoides e outras condições associadas. Existem ainda formas que se confundem com o tipo 2 no adulto magro, como o diabetes autoimune de início tardio, que exige tratamento diferente. O ponto prático: história familiar, sintomas ou outros fatores de risco justificam dosar a glicemia, independentemente do que a balança diz.
Esta resposta foi conferida nessa data com as melhores evidências disponíveis até então. Como a ciência continua avançando, novos estudos podem confirmar, ajustar ou até mudar o que sabemos hoje.