“Roncar é só um incômodo para quem dorme do lado.”

Por quê?

Roncar pode ser só barulho, mas também é o sinal mais comum da apneia obstrutiva do sono, em que a via aérea fecha por segundos várias vezes por noite. Quem tem apneia acorda sem descansar, sente sono ao longo do dia, pode ter dor de cabeça matinal e falha de memória — e corre mais risco de pressão alta, arritmia, infarto e acidente de trânsito. Os sinais que merecem investigação são ronco alto e habitual, pausas na respiração percebidas por outra pessoa, engasgos noturnos e sonolência diurna. O exame que confirma é a polissonografia, pedida pelo médico.